ランニング シニアの方必見! 自分の実力を知りたいなら、5歳刻みのマスターズ陸上に出場するのが一番 ランニングが好きな人には、3つのタイプがあります。①健康のために自宅周辺をゆっくりとランニング(ジョギング)をしている方。それだけでは物足りず、②自分の実力を知るために「ロードレース大会」に出場している方。それからもう一つは同じく、③自分の... 2023.05.29 ランニング